מאַסאַזש גאַנזהאָבן רעוואַלושאַנייזד די פעלדער פון מוסקל אָפּזוך און שאָדן פאַרהיטונג. די האַנדהעלד דעוויסעס נוצן אַוואַנסירטע טעכנאָלאָגיע צו צושטעלן אַ קייט פון בענעפיץ, פּראַמאָוטינג בעסער בלוט סערקיאַליישאַן, ריליווינג מוסקל ווייטיק און ספּידינג היילונג. דערמאַסאַזש ביקסהאט אַ פאַרשיידנקייַט פון מאַסאַזש אַדאַפּטערז און בייַטעוודיק ספּידז צו פּאַסן אַ יינציק דאַרף פון אַ יחיד, און עס איז אַן אידעאל געצייַג פֿאַר מענטשן פון אַלע אַגעס. צי איר זענט אַ אַטלעט, טויגיקייט ענטוזיאַסט, אָדער נאָר איר זוכט פֿאַר רעליעף פון ווייטיקדיק מאַסאַלז, ינקאָרפּערייטינג אַמאַסאַזש ביקסאין דיין רוטין קענען האָבן דראַמאַטיק רעזולטאַטן.
אַקטאַווייץ און ריסטאָרז מאַסאַלז:
ניצן דימאַסאַזש ביקסאיידער און נאָך געניטונג קענען יפעקטיוולי אַקטאַווייט און ומקערן מאַסאַלז. ווען איר פאַרקנאַסט אין גשמיות טעטיקייט, דיין מאַסאַלז ברעכן אַראָפּ און דאַרפן געהעריק סטימיאַליישאַן צו צוריקקריגן. די טיף געוועב מאַסאַזש פון דימאַסאַזש ביקספּענאַטרייץ די מאַסאַלז, פּראַמאָוטינג בלוט סערקיאַליישאַן און לימפאַטיק לויפן. אין טאן אַזוי, עס העלפּס צו שווענקען די טאַקסאַנז און מעטאַבאַליק וויסט, ראַדוסאַז לאַקטיק זויער בילדאַפּ און ספּידז די העכערונג פון די אָפּזוך. ינקאָרפּערייטינג אַ מאַסאַזש ביקס אין דיין וואַרעם-אַרויף און קיל-אַראָפּ רוטין קענען מאַקסאַמייז דיין פאָרשטעלונג און פאַרמייַדן שאָדן.
גרינג צו נוצן און ווערסאַטאַל:
די מאַסאַזש ביקס איז ערגאַנאַמיקלי דיזיינד און גרינג צו נוצן, פּאַסיק פֿאַר אַלע אַגעס. אפילו עלטערע אַדאַלץ קענען געשווינד לערנען צו אַרבעטן זיי און נוץ פון זייער זיך-ווואָפאַסאַל מעלדונג. די דעוויסעס קומען מיט קייפל מאַסאַזש אַדאַפּטערז און בייַטעוודיק ספּידז, אַלאַוינג ניצערס צו שנייַדער די דערפאַרונג צו זייער יינציק דאַרף. צי איר זענט טאַרגאַטינג ספּעציפיש מוסקל גרופּעס אָדער איר זוכט פֿאַר קוילעלדיק אָפּרו, די מאַסאַזש ביקס קענען זיין אַדזשאַסטיד צו געפֿינען די בעסטער ווערקאַוט פֿאַר דיין מאַסאַלז.
רעגע ווייטיק רעליעף און דרוק רעליעף:
דער פאַכמאַן טיף טאַשוע קסאַגע סעלעס נעמט ווייטיק רעליעף צו אַ גאַנץ נייַע מדרגה. יקוויפּט מיט 5 מאַסאַזש קעפ און 3 ספּידז, עס טאַרגאַץ טיף מוסקל פּילו, פּראַוויידינג רעגע ווייטיק רעליעף און רידוסינג קוילעלדיק דרוק און דייַגעס. דער דרוק און ווייבריישאַנז באשאפן דורך די מיטל אָפּרוען פאַססיאַ און מאַסאַלז, ריליווינג ספּאַזאַמז און מוסקל ווייטיק. ניט בלויז טוט עס העכערן גשמיות אָפּרו, די סודינג מאַסאַזש דערפאַרונג קענען אויך פירן צו גייַסטיק אָפּרו, געלאזן איר פילן רידזשווואַנייטיד און דערקוויקט.
אַקסעלערייץ אָפּזוך און ריליווז מידקייַט:
מאַסאַזש גאַנז גיכקייַט אָפּזוך דורך העלפּינג דעם גוף ברעכן אַראָפּ שראַם און העכערן געוועב סאָפאַנינג און ריווייטאַלאַזיישאַן. די דעוויסעס זענען ביכולת צו דורכנעמען דיפּלי אין די מאַסאַלז צו באַפרייַען שפּאַנונג און רעדוצירן מוסקל מידקייַט און סאָרענעסס. דורך ינקאָרפּערייטינג מאַסאַזש ביקס סעשאַנז אין דיין טעגלעך רוטין, איר קענען אַקטאַווייט דיין גוף ס נאַטירלעך היילונג פּראַסעסאַז, אַלאַוינג איר צו צוריקקריגן פאַסטער פון אַ שאָדן אָדער סטרעניואַס ווערקאַוט. זייַ געזונט צו לאַנג אָפּזוך פּיריאַדז און העלא צו נייַ ענערגיע און מוסקל ווייטאַלאַטי.
אין מסקנא:
די אַוואַנסירטע טעכנאָלאָגיע פון די מאַסאַזש ביקס אָפפערס אַ ברייט קייט פון בענעפיץ צו מענטשן וואָס זוכן בעסער מוסקל אָפּזוך און געזונט. פֿון בוסטינג בלוט סערקיאַליישאַן צו ריליווינג מוסקל ווייטיק און אַקסעלערייטינג אָפּזוך, די דעוויסעס פאָרשלאָגן אַ פולשטענדיק לייזונג פֿאַר דיין מוסקל-פֿאַרבונדענע דאַרף. מיט זייַן ווערסאַטילאַטי, יז פון נוצן און רעגע ווייטיק רעליעף, די מאַסאַזש ביקס איז געווארן אַ מוזן-האָבן געצייַג פֿאַר אַטליץ, טויגיקייט ענטוזיאַסץ, און ווער עס יז איר זוכט צו פֿאַרבעסערן זייער גשמיות פאָרשטעלונג. איז עס נישט צייט צו אַנליש די אמת פּאָטענציעל פון דיין מאַסאַלז מיט אַ מאַסאַזש ביקס?
פּאָסטן צייט: אויגוסט 18-2023
